Episódio do dia 15/04/2024, o tema é: Autocuidado

O autocuidado é um tema fundamental para o bem-estar e a saúde mental. Trata-se do ato de cuidar de si mesmo de forma consciente e intencional, buscando equilíbrio físico, emocional e espiritual.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!