O episódio do dia 03/03/2021, é a segunda parte da Série Sal - com o tema: Tipos de Sal. 

Apresentação e produção: Eneida Ramos.

Existe uma variedade de tipos de sal. Entenda de que forma eles afetam a nossa saúde.

O epis&oacute;dio do dia 03/03/2021, &eacute; a segunda parte da S&eacute;rie Sal - com o tema: Tipos de Sal. Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos.
Existe uma variedade de tipos de sal. Entenda de que forma eles afetam a nossa sa&uacute;de.

Série Sal - Tipos de Sal - Parte 2

O episódio do dia 24/02/2021, é sobre a primeira parte da Série Sal - com o tema: Exagero no Sal. 

Apresentação e produção: Eneida Ramos.

Você sabia que os brasileiros consomem mais do que o dobro da quantidade de sal recomendada pela Organização Mundial da Saúde?

O epis&oacute;dio do dia 24/02/2021, &eacute; sobre a primeira parte da S&eacute;rie Sal - com o tema: Exagero no Sal. Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos.
Voc&ecirc; sabia que os brasileiros consomem mais do que o dobro da quantidade de sal recomendada pela Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de?

Série Sal - Exagero no Sal - Parte 1

O episódio do dia 17/02/2021 é sobre alimentação anti-inflamatória. 

Apresentação e produção: Eneida Ramos.

Você sabia que é possível oferecer através dos alimentos uma alimentação anti-inflamatória?

O epis&oacute;dio do dia 17/02/2021 &eacute; sobre alimenta&ccedil;&atilde;o anti-inflamat&oacute;ria. Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos.
Voc&ecirc; sabia que &eacute; poss&iacute;vel oferecer atrav&eacute;s dos alimentos uma alimenta&ccedil;&atilde;o anti-inflamat&oacute;ria?

Alimentação anti-inflamatória

O episódio do dia 20/01/2021, o tema é: "Pós festas: temperos, frutas e fibras ".                                                               


Apresentação e produção: Eneida Ramos.                                                    

Aposte nos Temperos frescos além de destacar o sabor dos alimentos, exercem efeito positivo no equilíbrio do corpo, como o alho cebola, salsa, limão, acafrão e gengibre.

O episódio do dia 20/01/2021, o tema é: "Pós festas: temperos, frutas e fibras ".  
Apresentação e produção: Eneida Ramos. 

Aposte nos Temperos frescos além de destacar o sabor dos alimentos, exercem efeito positivo no equilíbrio do corpo, como o alho cebola, salsa, limão, acafrão e gengibre.

Pós festas: temperos, frutas e fibras 

O episódio do dia 13/01/2021, o tema é: "Pós festas: chás, verduras e legumes ". 

Apresentação e produção: Eneida Ramos.

No verão, podem ser servidos gelados ou misturados com chás na forma de suchas. Verduras frescas ou legumes no almoço e no jantar. Os vegetais, por serem em sua maioria alimentos alcalinos (não-ácidos), contribuem para o equilíbrio do organismo após os excessos de bebidas e alimentos ácidos.

O epis&oacute;dio do dia 13/01/2021, o tema &eacute;: "P&oacute;s festas: ch&aacute;s, verduras e legumes ". Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos.
No ver&atilde;o, podem ser servidos gelados ou misturados com ch&aacute;s na forma de suchas. Verduras frescas ou legumes no almo&ccedil;o e no jantar. Os vegetais, por serem em sua maioria alimentos alcalinos (n&atilde;o-&aacute;cidos), contribuem para o equil&iacute;brio do organismo ap&oacute;s os excessos de bebidas e alimentos &aacute;cidos.

Pós festas: chás, verduras e legumes

O episódio do dia 06/01/2021, o tema é: "Água: um brinde a saúde". 

Apresentação e produção: Eneida Ramos.

Retomar essa é a palavra, voltar no caminho certo da alimentação, sair um pouco da rotina faz parte. Afinal, o que fazer para para acelerar a eliminação das toxinas do organismo após os exageros típicos das festas.

O epis&oacute;dio do dia 06/01/2021, o tema &eacute;: "&Aacute;gua: um brinde a sa&uacute;de". Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos.
Retomar essa &eacute; a palavra, voltar no caminho certo da alimenta&ccedil;&atilde;o, sair um pouco da rotina faz parte. Afinal, o que fazer para para acelerar a elimina&ccedil;&atilde;o das toxinas do organismo ap&oacute;s os exageros t&iacute;picos das festas.

Água: um brinde a saúde

O equilíbrio alimentar é importante para garantir uma boa saúde. As escolhas feitas durante as refeições estão diretamente relacionadas à qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dará dicas de como manter a saúde em dia.

Produção e apresentação: Eneida Ramos

Duração: 2 minutos

Estreia: Quarta-feira – 8h30

Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

O equil&iacute;brio alimentar &eacute; importante para garantir uma boa sa&uacute;de. As escolhas feitas durante as refei&ccedil;&otilde;es est&atilde;o diretamente relacionadas &agrave; qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dar&aacute; dicas de como manter a sa&uacute;de em dia.
Produ&ccedil;&atilde;o e apresenta&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Dura&ccedil;&atilde;o: 2 minutos
Estreia: Quarta-feira &ndash; 8h30 Voc&ecirc; pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br