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Logo do episódio Corrida de Rua

No programa do dia 27/12/2021, o tema é sobre "Corrida de Rua".

Apresentação: Fábio Zamana e Michelle Gomes

Na próxima sexta-feira, dia 31 de dezembro, teremos a tradicional corrida internacional de São Silvestre com um percurso de 15 Km que tem início e fim na avenida Paulista, passando por vias da região central de São Paulo. A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Para saber dicas e os benefícios da corrida de rua, ouça a entrevista com o treinador Júlio Coelho. Formado em educação física e pós-graduado em fisiologia do exercício, há mais de 25 anos ele treina pessoas para grandes eventos esportivos de corrida. É possível conhecer mais do trabalho dele no site www.equipejuliocoelho.com.br ou no perfil @equipejuliocoelho no Instagram.