No programa do dia 27/05/2022, o tema é: Como manter o peso ou emagrecer nos dias frios?

Apresentação: Fábio Zamana e Michelle Gomes

Quando chegam as estações mais frias do ano, outono e inverno, manter o peso ou emagrecer se torna um desafio ainda maior. Nessa época, desistimos muitas vezes das atividades físicas e queremos consumir alimentos para manter o corpo aquecido como: chocolate quente, caldos e sopas mais calóricas. Para saber como manter o peso ou emagrecer nos dias frios, ouça as dicas e orientações da nutricionista Eneida Ramos, colunista do Mais Saúde.